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一有心事就失眠，送你一个中成药，静心安神，一觉睡够8小时

zaotaoge 2025-06-28 17:52 3 浏览

“我一到晚上心里就着急难受，但是也没啥急事，不知道为啥就是着急，闭上眼睛脑子就像是放电影一样，控制不住地胡思乱想。”

这是一位长期受失眠困扰的患者自述，但这不是个例，作为一名中医，我在临床中遇到非常多类似的情况。这其实隐藏着身体内部的失衡。

从中医的角度来看，这种失眠症状往往与情志失调、气血不和、脏腑功能紊乱等因素有关。长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪会导致肝气郁结。

肝主疏泄，当肝气不畅时，气血运行也会受到阻碍，进而影响到心神的安宁。就如同道路堵塞，车辆无法顺畅通行，心神也无法在宁静的环境中休憩。

那么我们要做的就是疏肝解郁！

我就给大家介绍一个能有效调理这种失眠的中成药——柴胡疏肝散。

柴胡疏肝散就是专门针对肝气郁结所致失眠的良方。它由柴胡、川芎、枳壳、陈皮、香附、炙甘草、白芍等组成。

柴胡为君药，具有疏肝解郁的作用，能够条达肝气，让郁滞的肝气得以疏散。就好比是为堵塞的道路打开了一个畅通的通道。

川芎活血行气，祛风止痛。它就像是一个疏通管道的工人，能让气血运行更加顺畅，改善因肝气郁结导致的气血不畅。

枳壳能理气宽中，行滞消胀。可以理解为它是一个清理杂物的助手，把体内因为肝气郁结而产生的“垃圾”清理出去，为肝气的运行腾出空间。

陈皮燥湿化痰，理气健脾。如同一个温柔的管家，调理脾胃的气机，让脾胃的功能恢复正常，为气血的生成提供良好的基础。

香附疏肝理气，调经止痛。就像是一位贴心的安抚者，缓解肝气的不舒，让心情更加舒畅。

炙甘草起调和作用，让所有的药材能够协同作战，发挥最佳的效果。

白芍养血柔肝，缓中止痛。好似一位温柔的呵护者，滋养肝血，使肝脏得到滋养，恢复其正常的功能。

这些药材相互配合，共同发挥作用。对于那些因为心事焦虑而导致肝气不舒、气血不畅的失眠患者来说，调理效果是非常好的。

当然，在日常生活中，大家还要学会释放压力，适当运动。拥有好身体才能有好睡眠！

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