惨不忍睹!为了拍电影，把身材豁出去了

Christian Bale ：《蝙蝠侠前传》(2005) / 《机械师》(2004)

不得不说，贝尔真的是在用生命拍戏，豁出去了。2003 年，贝尔接拍了《机械师》，在戏中，角色要求“看上去好像一年都没睡了的样子”，这是他最富戏剧性的一次重塑经历。依靠饥饿（每天只吃一个苹果和一个金枪鱼罐头）和大量的体力消耗运动，体重为 175 磅的贝尔在两周之内暴减了 63 磅（57 斤）。他原计划减重 100 磅，但医生警告他再这么瘦下去是会出人命的。

没过多久，贝尔接到了蝙蝠侠的角色，他必须在最短的时间内从一个羸弱的病夫变身成为满身肌肉的超级英雄。通过艰苦的特训，贝尔让自己的体重迅速增长了 60 多斤。

之后，贝尔接拍《重见天日》，影片根据真实事件改编，讲述了德国人迪特在越战时加入美国海军，后来执行任务失败被俘虏的经历。在影片中，获救后的迪特体重不到 80 斤，所以贝尔又不得不努力减肥，达到瘦骨嶙峋的状态来符合人物形象。这一次他又减掉了 50 斤。

再之后，随着《蝙蝠侠：黑暗骑士》以及《终结者2018》的开拍，贝尔又面临着迅速增肥的考验，毕竟英雄人物总是与身形高大、肌肉健硕、力大无穷这些词挂钩。他不得不把减掉的肉再长回来，并锻炼出一身肌肉。

再再之后，是出演《斗士》。为诠释一个颇具天赋却因毒品而一蹶不振的拳击手，贝尔再次猛减 40 斤，瘦得皮包骨头。然后，是蝙蝠侠三部曲的终结篇《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》，你懂的。

贝尔在去年主演了《美国骗局》，他一如既往地做了很大牺牲：增肥 43 磅。贝尔用自己锲而不舍的努力告诉世人：活着，就得对自己狠一点。有图有真相：

Robert De Niro：《愤怒的公牛》(1980)

这部影片为 De Niro 赢得了当年的奥斯卡最佳男主角，他成功饰演了一个历经坎坷的拳击手形象。他曾与影片的原型人物 La Motta 共同生活了好几个月，并增加了 60 磅体重以适应角色需要。他自己说：“当我想增肥的时候，我就多吃；当我想减肥的时候，我就少吃。”这绝对是亘古不变的宇宙真理啊。

Jared Leto：《第 27 章》(2007)

Leto 在影片中饰演的角色是杀死甲壳虫乐队主唱约翰·列侬的凶手 Mark David Chapman。从图片中就可以看出，为了出演这个角色，Leto 近乎自毁形象，生生把自己的体重增加了 67 磅。

Matthew McConaughey：《达拉斯买家俱乐部》(2013)

Matthew McConaughey 凭借这部电影在去年获得了奥斯卡最佳男主角。他在影片中饰演一位被告知最多还能活 30 天的艾滋病患者，他不得不在短时间之内减掉 30 多斤体重以符合瘦骨如柴的造型。

Jared Leto：《达拉斯买家俱乐部》(2013)

已经在《第 27 章》自毁形象的帅哥 Jared Leto ，这次又把自己“毁”了，他在《达拉斯买家俱乐部》中饰演一个打扮妖艳的变性异装癖艾滋病患者。他在影片开拍前三周半才接到参演通知，因此不得不迅速依靠完全断食来迅速改变外形以最大程度接近濒临生命尽头的病人形象，还在化妆师的要求下蜡脱了全身毛发，甚至包括眉毛。

50 Cent：All Things Fall Apart (2011)

50 Cent 是美国著名的说唱歌手，曾获格莱美奖。2011 年，他出演了电影 All Things Fall Apart （中文译名《瓦解》），角色是被诊断为癌症晚期的橄榄球明星。为此，他的体重从 214 磅减至 160 磅。

Matthew Fox：《亚历克斯·克洛斯》(2012)

凭借美剧《迷失》而走红的 Matthew Fox 在这部影片中饰演连环杀手 Sullivan。他为这个角色剃了光头，还甩掉了 44 磅的赘肉。他说：“我从来不看自己拍的东西，如果哪天无意中瞅见了，我都不敢相信屏幕里的那个人是我。”

Hilary Swank：《百万美元宝贝》(2004)

这部仅用了 37 天就完成拍摄的低成本影片在当年的奥斯卡上拿奖拿到手软，Hilary Swank 也凭借该片第二次获得奥斯卡最佳女主角的殊荣。她在影片中饰演一位努力改变自己命运的拳击手。为此，她用了 90 天的时间每天进行专业拳击训练，最后增重 19 磅。张家辉去年主演的《激战》和本片有颇多相似之处，都是讲述拳击手的故事。只是，《激战》是一个十足的励志故事，又给我们灌输了一遍“只要坚持就会成功”的鸡汤；而《百万美元宝贝》则无论如何都不能算作是励志故事，它让我们看到了冷酷世界里的温暖，更让我们看到了无望人生中的惨淡。

Natalie Portman：《黑天鹅》(2010)

Portman 在《黑天鹅》中饰演芭蕾舞演员 Nina，她为此减肥 20 磅，每天还要进行 5 个小时的芭蕾舞训练。影片完成拍摄后，她立刻开始狂吃：“千万不要补拍什么镜头，因为我担心我已经穿不进去那些衣服了！”

Mila Kunis：《黑天鹅》(2010)

Mila Kunis 在《黑天鹅》中饰演女二号 Lily。为了完美诠释芭蕾舞演员 Lily，Mila Kunis 将体重从 117 磅减至 95 磅。

Renee Zellweger ：《BJ单身日记》 (2001)

为了饰演影片中的 32 岁的伦敦单身女 Bridget Jones，Renee Zellweger 不惜增肥 10 磅，她为此吃了无数个芝士披萨。

Benicio Del Toro：《赌城风情画》 (1998)

Benicio 在片中饰演因吸毒而整体混混沌沌的医生 Gonzo，为此而增肥 40 多磅。

Taylor Lautner：《暮光之城2：新月》(2009)

Taylor Lautner 在《暮光之城》系列中饰演男二号 Jacob Black。在《暮光之城1》中，Taylor 还是一个阳光少年；而到了《暮光之城2》，他已经发展成一个肌肉型男了。为此，他每周有五天都待在健身房，吃很多东西，坚持了八个月的结果是增重近 30 磅。

Jennifer Hudson：Winnie (2011)

既拿过奥斯卡奖又拿过格莱美奖奖的 Hudson 在影片中饰演南非总统曼德拉的前妻 Winnie Mandela。为此，她减掉了近 56 磅的赘肉。

Ellen Burstyn：《梦之安魂曲》(1999)

Ellen Burstyn 得是下了多大的狠心，才会把自己整成剧照中的模样？

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